随着大学英语四级考试时间的临近，很多同学都想着怎样才能够在短时间内提高自己的写作水平，其实写作没有捷径可走。首先我们必须明确：冰冻三尺，非一日之寒;英语学习是一个长期积累的过程，短期的突击无异于舍本逐末、杯水车薪。然而，这并不意味着我们不能够通过掌握考试规律来调整我们的临考状态、提高我们的应考能力。以下，就如何利用应试规律、最大限度地发挥同学们的写作水平谈九点个人的看法。

　　营养

　　无庸置疑，营养的摄入在最后关头也是异常重要的一环。在保证充分睡眠的同时，食物是另一个“工夫在诗外”的客观因素。尤其是参加四级考试的同学，早餐一定要定时定量，不可或缺。一般来说，类似奶酪苏这样的奶制品外加一杯热牛奶或者热巧克力已经足以提供整个半天考试所需的热量，当然，这也因人而异。有些体质虚弱的同学也可以考虑服用一些如西洋参、鸡精这样的营养品。不过，安眠药等有副作用的药物一定要慎用，否则过犹不及。

　　》》更多精彩冲分课程推荐：

　　四级基础强化冲刺套餐班 | 四级模考90元特训班（考前特训）

　　六级基础强化冲刺套餐班 | 六级模考199元冲刺班（考前特训） 

(责任编辑：田学江)